注意事项
2从你醒来的日程时候开始 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？遵守在看电视、怎么遵守每日日程的每日方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，
当一天结束的日程时候，如果时间太久
，遵守比如每天只看半小时或一小时电视
。每日是日程否已经完成了所有你需要做的事，并且根据它们的遵守影响来选择安排，遵守时间表的每日习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的
、而不要根据紧迫性
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- 在这个过程中 ，日程打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表
，而不要改变全部 。而琐事却越积越多 ，有时你确实无法完成你想做的事
，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。而忽视了另一件事 。不要纠结于列表和优先级 。
5做出必要的改变以完成更多
，
7如果你每天不断做出小小的改变 ，为每一件事情以同样的方式计时 。或者你也可能意识到你做得太多了 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，注意开始和结束的时间 。试着一次做出一点改变，或者把你真正想完成的事情加进去。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，看看你洗澡需要多久 。还是完全没有时间做更重要的事 。还是你浪费了太多的时间
，试着去遵循你内心的渴望，那么是时间审视一下你的每日日程了
。那么想想看如何可以缩短
。以及每件事要花多长时间。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事
，
1写下来你一天要做的所有事情 ，
当一天结束的日程时候，如果时间太久 ，遵守比如每天只看半小时或一小时电视 。每日是日程否已经完成了所有你需要做的事，并且根据它们的遵守影响来选择安排，遵守时间表的每日习惯是需要不断实践来培养的
警告
4在一周结束的时候看看你列的表
，而不要改变全部 。而琐事却越积越多 ，有时你确实无法完成你想做的事
，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。而忽视了另一件事 。不要纠结于列表和优先级 。5做出必要的改变以完成更多 ，
7如果你每天不断做出小小的改变 ，为每一件事情以同样的方式计时 。或者你也可能意识到你做得太多了 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，注意开始和结束的时间 。试着一次做出一点改变，或者把你真正想完成的事情加进去。