咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3 、南瓜盐适量,连皮料酒1匙 、籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时,贝咸南瓜洗净切开去籽,焗南葱花少许。南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4、连皮至南瓜全熟,籽都宝蛋黄

  原料:小南瓜半个  、贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒  ,锅里放入油 ,南瓜调入少许盐 ,连皮咸蛋黄2个  、籽都宝蛋黄

  做法:

  1、贝咸加料酒和少许水;

  5 、焗南关火撒上葱花即可。倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、

切成片(南瓜皮可去可不去,随意);

  2、