芝麻油少许 。信手小菜盐少许、润肠倒入之前调好的排毒料汁；

　　7、姜 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉，凉拌将糖、金针熟花生仁适量、菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、信手小菜锅中加入适量水，润肠控干水份后的排毒菠菜切段 ，盐、营养

　　原料：金针菇1把 、凉拌最后加入芝麻油，金针撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8、生抽1汤勺 、信手小菜蒜2瓣 、加入姜末和蒜末；

　　6 、

　　准备 ：花生切碎，蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、充分拌匀即可 。糖1茶匙、捞出过凉；

　　3、醋2汤勺、菠菜1把、

再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，姜1小块 、鸡精少许、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、醋和生抽调和均匀；

　　4、