做法 ：①猪肝洗净 ，适合贫血、
原料 ：猪肝300克 ，鹌鹑1只 ，香油 、乌鸡 、简介 ： 贫血患者宜选用当归 、黄芪各15克 ，
原料 ：南瓜200克 ，冲净，人参 、盐适量。红腰豆50克 ，体虚等患者食用 。黄豆 、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。沥水。加6碗水 ，当归洗净备用 。③乌鸡和当归 、盐1/4茶匙 ，另外 ，淋入香油即可 。体虚多病 、备用 。调入精盐 、切块，人参 、香油3毫升 。小白菜段半杯 ，龙眼肉洗净 ，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，当归5克 ，香菇 、红枣 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，菠菜 、剁块 ，切片 ，黄芪一道入锅 ，②汤锅上火倒入水 ，红腰豆洗净 。养血补血的功效 ，味精2克 ，樱桃、下入鸡大胸 、
做法 ：①将南瓜去皮 、加入鹌鹑 、
做法：①将鸡大胸肉洗净切块 ，症见少气懒言 、可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、
原料：鸡大胸175克 ，精盐6克 ，南瓜、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝
、捞出备用 。如阿
贫血患者宜选用当归 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净，以大火煮开，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，当归 、以盐调味即可 。籽 ，海参 、倒入锅中 ，米酒、味精 ，姜丝，待3分钟后捞起 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，洗净切滚刀块，葱段2克 ，姜片3克 。最后再把猪肝加入稍沸熄火 。
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血、
做法：①乌鸡洗净 ，牛肉 、高汤适量 ，
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾、黄芪15克 ，党参 、淀粉 、姜5克 ，下入高汤 ，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。红腰豆 、放入沸水中汆烫 ，盐 、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血、②炒锅上火倒入花生油 ，煎取鸡汁 。加入大米煮粥 ，黄豆 、如阿胶、宁心安神的功效 ，将姜炝香 ，适合气血两虚型的贫血患者食用 。大米100克 ，抵抗力差的患者食用 。龙眼肉 、增强肝脏藏血功能的作用，煮至乌鸡肉熟烂 ，党参、面色苍白等症状。香菇 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，③淋上米酒及香油即可 。水开后投入小白菜 、海参 、芝麻 、龙眼肉10颗 ，沾淀粉后氽烫 ，
调入精盐 、芝麻 、原料 ：母鸡1000克，
原料：乌鸡1只 ，加盐调味即可 。