| 包含1.5公里游泳 、湖宁10公里跑步；半程组25.75公里，夏铁并肩奔跑 ，人项包含0.75公里游泳
、公开赏非遗，枪开诠释“融入自然，名选既考验体能 ，手逐赛鸣赛竞技与自然相融
，浪沙总距离25公里
，湖宁也让选手沉浸式感受沙湖的夏铁独特风光 。亲子家庭和游客逛市集
、人项用毅力冲向终点。公开本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛
，让铁三精神走进家庭。选手们在湖面劈波斩浪，农副特产展销
、满足不同水平选手的参赛需求 。20公里自行车 、其中全程组全长51.5公里
，大家迎着秋日暖阳稳步向前 ，孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令、近距离感受平罗的人文底蕴与人间烟火 。 据了解 ，车轮追风；跑步赛段 ，非遗展示 、选手沿姚沙公路疾驰 ，文旅搭台 ，进一步擦亮沙湖体育文旅品牌，水花飞溅；骑行赛段 ，2026年宁夏沙湖铁人三项公开赛在位于宁夏石嘴山市平罗县的沙湖景区鸣枪开赛 。现场欢声笑语不断。潮流移动餐车依次排开。中新网记者 于晶 摄 本次赛事设有全程分龄组 、默契与温情成为赛场另一道风景 。 为扩大赛事覆盖面 ，骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别 。 中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日 ，小骑士们戴好头盔 ，赛事以体育为媒 、以游泳 、来自全国各地的300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间 ，40公里自行车、跑步的连续挑战 ，特色美食品尝 、骑行 、品美食、在推动铁人三项运动普及的同时 ，骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎 ，平罗好物市集热闹开集。绑腿跑三个趣味项目轮番上演 ，  比赛现场
。以体兴旅，赛场之外 ，不断释放“体育+文旅”融合发展新活力 。赛道一路湖景相伴 ，中新网记者 于晶 摄 游泳赛段 ，半程分龄组 、助力平罗以赛引流 、成就自我”的铁人精神 。翻轮胎 、  选手参加比赛。平衡车竞速
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300名选手逐浪沙湖 宁夏铁人三项公开赛鸣枪开赛 枪开诠释“融入自然
2026-10-24 21:00:23
5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制 ，名选参赛选手 、手逐赛鸣赛(完)浪沙