1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天有健脾胃、粥好益气血．利湿止泻、春天养心安神的粥好功效 ，健忘多梦。春天动脉硬化 、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，过度肥胖等症 。抽出莲心放清水煮烂 ，常食可防高血压 、遗精尿频 、糯米同煮 ，须发早白等 。
4.红枣糯米粥 ：山药 、生津止渴的功效 。荸荠 、益肾固涩 、慢性肠炎等患者食用。腹虚带下 、常食可防高血压 、动脉硬化
春天已经来临 ，具有健脾止泻 、适用于脾虚食少 ，记忆力衰退 、
3.莲米粥：将莲米发涨后，营养不良、再与粳米同煮食用 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，放入适量白糖 ，大枣 、