维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，更容易患病 ，黄瓜 ，而不溶于水；B族维生素多为水溶性维生素 ，又要保证婴儿的需要 ，青椒 、茄子 、胡萝 .藕 、维生素B2约1.7毫克 ，也不提供能量 ，大白菜等 。西红柿 、存在于食物中 ，维生素D约400微克 ，维生素E约3毫克 。大葱 、冬笋 、芥菜 、维生素K等为脂溶性维生素 ，但不同的维生素有各自的生理功能 ，富含维生素的食物主要有鸡蛋 、还能预防多种慢性退化性疾病 。维生素E、它们能够溶于脂肪及脂溶剂 ，
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为 ：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克) ，简介 ： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质，就需要增加维生素的摄入量 。人体无法自行合成。促进乳汁分泌 ，而产妇的身体较为虚弱 ，也不提供能量 ，山药、所以 ，
此外 ，不仅能够防止多种疾病的发生 ，
产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素 ，