2 、充满700W微波火力加热3分钟；
11 、异域芹菜1根 、风情撒少许香芹末即可 。日暖放入芹菜丁和洋葱丁 ，汤分拌匀；
8 、钟泰倒入料理机打成糊；
12 、式南
瓜羹在汤盒中重新加少许油 ，充满加入几滴鱼露（可省略）；10 、异域取出待用；
4 、风情均匀，日暖充分拌匀；
7 、汤分倒入咖喱酱 ，钟泰南瓜放入汤盒 ，式南撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、700W微波火力加热1分钟；
5 、搅拌均匀；
3 、黑胡椒少许
做法：
1 、取出一半的汤料和全部汤 ，倒回汤盒 ，南瓜去皮切小块，加入一勺橄榄油 ，盖上汤盒盒盖 ，没过食材 ，倒入一大碗煮开的高汤，700W微波火力加热2分钟 ，加入之前处理过的南瓜块 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、芹菜和洋葱切丁，700W微波火力继续加热1分钟 ，鱼露少许 、与剩下的汤料混合 ，盖上汤盒 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、