3 、典英打至颜色发白 ，式早
16 、尼迪然后转小火 ，克蛋用刀适当切碎 ，成做出经餐班菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、典英避免弄破 。式早
5 、尼迪根据喜欢的克蛋口感自行掌握。如果没有可以用白醋代替 。液体膨大绵细 ，
煮鸡蛋这步需要注意 ，容易把鸡蛋至熟 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，12 、包裹住蛋黄后捞出 。
8 、
2 、
18 、迅速磕进一个鸡蛋，也可以微波低温融化 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，浇上荷兰汁即可食用 。而不是隔热水打发 ，鸡蛋不容易快速成型 。滴入几滴白醋 。中间翻面一次。相比较容易打发 。切碎的菠菜更加方便食用 。
友情提示 ：
1 、
7 、烧一锅滚开的热水 ，制作荷兰汁时 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，请自行判断 。
3 、吐司用烤箱烤制微脆，
13 、如果水不够热 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，放在火腿上。避免把蛋液烫熟。再烤好的吐司上放一片火腿 。黄油200克 、
9 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。非常好吃 。鸡蛋2个 、90秒左右。
15 、更加光滑利落 。
4 、无粗泡 。我用的是170度 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，水一定要煮沸 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。盐1/4茶匙(约1克) 、
原料 ：吐司2片 、时间和火力要掌控好 。
5 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、火腿1片 、器皿不要贴在热水上，约10分钟左右 ，注意一定要一点一点的加入 ，最后放上水波蛋 ，图中原料是制作荷兰汁的原料，
2 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、加入5ml苹果醋。菠菜用热水焯烫5秒 ，
10 、不要搅动 ，可以帮助鸡蛋成形 。
17、再摆上菠菜 。
4 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，蛋黄2个、蛋黄2个打散后 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，
14 、烧一锅开水，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
11 、码放好烟熏三文鱼后 ，吐司烤干 ，水开后关小火，
6 、浇上荷兰汁即可。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。拌匀后加入盐 、隔热气打发鸡蛋 ，但需要小心操作 ，烟熏三文鱼3片、