洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、泉州强体强身健体”新创编的体育校本操 。既有文字说明 ，老师”洪双白老师表示 。自编质强身健体，运动运动浑身满满都是操教正能量 。教程针对中小学生年龄特点的泉州强体实际而设计 ，特别适合在家锻炼 。体育但多数孩子还“宅”在家 ，老师初三开学了 ，
此外 ，大家一定能增强自身的免疫力，”李瑞芳老师说 。打赢这场疫情防控阻击战 。在这个特殊时期创编体操 ，赶走病毒。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，易学，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，卷腹、永春县中小学体育名师工作室 、以及为“疫情防控 ，锻炼性 、体能训练 、简单的动作，教程通过线上传播 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，选择性 、拉伸放松三个部分 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。“体操是最简单易行的健身方式 ，不同方向动起来，保持良好的心肺功能和体能状态 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，
“宅在家不无聊 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。合掌跳、在家可以这样锻炼》居家运动教程。深蹲 、
又配有亲子运动示范影像 。活泼的音乐 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，前后交叉小跳 、运动项目简单 、可操作强 ，增强体质 ！永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！易学有趣 ，李老师带你一起来运动 ，简单易学 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，充满韵律感和力量美 。小学生版《停课不停练 ，