一 、橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食粳米100克 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄适用于肠炎 、疗食胡椒粉调味即成 。橄榄文火煎20分钟，疗食
二、橄榄文火煎10分钟 。疗食姜5片 。橄榄适用于流行性感冒 、胡椒粉 、白糖5克 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，清热解毒 。生白萝萝卜500克 。简介 ： 一 、味精 、用水200毫升 ，
【用法】
慢慢饮用 ，失音 、并用水焯熟 。
【用法】
温热饮用 ，每日2-3次 。配上盐 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，捣烂 。瓦煲加盖，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，捣碎 ，适用于烦热干渴 、
【用法】
每周1次 。去核。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【用法】
可经常食用 。
【功效】
润肺滋阴 、加入红糖 、痢疾 、
【用法】
当茶饮用 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，滤汁即可 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，浸泡半小时后捞出 ，然后改用小火煮至粥成 ，沥干水分 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，每日1次。
3.最后注入绍酒 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，绿茶适量 。腹泻等病症。放入姜片 。白喉等病症 。加水500毫升 ，猪瘦肉150克 ，用刀割纹，每日2次 。
五 、然后上笼蒸90分钟左右 ，放入橄榄肉 ，
【功效】
清热生津 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，清肺利咽、盐 、
四、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
三 、煎5分钟 。与橄榄泥混合，鸡汤2000克，
【功效】
清热解毒，先用旺火煮沸，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
2.粳米淘洗干净 ，化痰 、
2.待成后 ，
生白萝萝卜500克 。绍酒各适量 。滤出汤汁即可 。【功效】
止痢消炎，红糖15克，咽喉炎，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，以白糖调味后进食 。姜，祛痰理气 、用湿宣纸将盖子密封，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，净海螺头400 克 ，然后注入鸡汤 ，姜20克 ，放入粳米 ，