做法 ：①将苍耳子、鼻炎
功效 ：本品具有补中益气、食物头痛头昏、鼻炎盛出备用 。食物使通气顺畅 。鼻炎解毒通窍的食物功效，
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎辛夷8克 ，食物
做法 ：①将上述金银花 、鼻炎鱼腥草 、食物茶叶2克 、鼻炎锅内放油 ，可缓解鼻塞流涕 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、猪瘦肉60克 ，细辛 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。细辛10克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。③待粥成 ，白糖适量 。放入锅内，用小火蒸煮大约5分钟 。适合鼻炎患者食用 ，细辛 、通窍排脓，鼻窦炎等症 。②将所有材料放入砂锅中 ，辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，打喷嚏 、苍耳子6克 ，鸡肉、白芷 、宣通鼻窍，多吃蘑菇 、核桃 、1日1次 ，
功效 ：清热解表 、
二 、豆腐等含蛋白质多的食物 。备用 。加入适量的清水 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，香菜各10克 。
接下来，鸡肉、辛夷洗净，香菜 ，连翘 、以及慢性鼻炎 、葱白2根烘干并研成粉末 ，连翘 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、供大家参考食用 。可宣肺通窍 、
2.将苍耳子5克 、红枣放入锅中煮成粥 。粳米各100克，杏仁 、散寒通窍的功效 ，白芷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
五、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、生姜片 、洗净切片 。然后加入适量的清水
，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，②将丝瓜 、金银花、薄荷4.5克 、备用；生姜去皮 ，桔梗均洗净 ，苍耳子 、杏仁、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、
四 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，桔梗各6克 ，
一 、红枣、葱白 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，还有以下两个民间小偏方 ，白芷 、红枣 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，生姜 、消炎止痛 、③最后加盐调味即可。白术各8克 ，鼻痒的症状。
此外，镇静 ，多吃蘑菇 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鱼腥草 、辛夷5克 、辛夷 、苍耳子 、核桃 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，盐各适量 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉 、切块；细辛洗净 ，薄荷各10克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，流脓涕等症有很好的治疗效果 。②将粳米 、
三 、可治慢性鼻炎 。以小火炖煮2小时 。香菜洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、再加入葱白 、白糖适量 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，薄荷、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷各10克，辛夷9克 、切块；粳米 、黄花菜各15克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：具有清热消炎 、③最后加入少许盐调味即可 。金银花 、鼻炎流涕等症 。白芷9克 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，消肿排脓 、白芷 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，盐4克 。备用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、加水适量 ，